แนวคิดทางจิตวิทยาอธิบายว่า การฆ่าตัวตายไม่มีสูตรสำเร็จ แต่ละรายนั้นมีความเฉพาะตัวแตกต่างกันออกไป มีลักษณะบางประการที่พบร่วมกันในผู้ที่ฆ่าตัวตาย ได้แก่ - ต้องการหาทางออกของปัญหา การฆ่าตัวตายมิใช่สิ่งที่จู่ๆ ก็เกิดขึ้นโดยไม่มีเป้าหมาย หากแต่มีที่มาจากปัญหา ความยุ่งยากสับสน หรือภาวะวิกฤติที่แก้ไขไม่ได้ การฆ่าตัวตายจึงเป็นคำตอบ และสำหรับผู้ที่ฆ่าตัวตายแล้ว *สิ่งนี้เป็นเพียงทางออกเดียวที่เขามองเห็นในขณะนั้น - เพื่อจะได้ไม่ต้องรับรู้อะไรอีก ผู้ฆ่าตัวตายมองว่าตนเองมีแต่ความทุกข์ทรมาน ปวดร้าวจนทนไม่ไหว ไม่ต้องการรับรู้อะไรอีกต่อไป *การหยุดรับรู้สิ่งต่างๆ เป็นทางออกที่ดีที่สุดต่อสิ่งที่เกิดขึ้น - ความทุกข์ทรมานใจจนทนไม่ได้ การฆ่าตัวตายอาจไปสู่ภาวะที่ไม่ต้องรรับรู้อะไร เป็นการหนีไปจากความปวดร้าวทางจิตใจ *ไม่มีใครฆ่าตัวตายขณะมีความสุข - ความผิดหวัง ไม่สมหวัง คับข้องใจจากสิ่งต่างๆ ที่ไม่เป็นไปตามที่ต้องการ ผู้ที่ตั้งความหวังไว้สูงจะมีความเสี่ยงหากผิดหวัง มักมองว่าปัญหาเกิดจากตนเอง ว่าตนเองเป็นคนล้มเหลว ในวัยรุ่นความต้องการทางจิตใจอาจเป็นเรื่องความรัก การเรียน ในวัยผู้ใหญ่อาจเป็นเรื่องการงาน *หากความต้องการไม่ได้รับการตอบสนองนำมาสู่ความคับข้องใจมากขึ้น อาจเกิดการฆ่าตัวตายตามมาในที่สุด - ความรู้สึกสิ้นหวัง อะไรก็ช่วยไม่ได้ ผู้ฆ่าตัวตายมักรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถทำอะไรได้อีกต่อไป *หมดหนทางที่จะมีใครช่วยเหลือออกจากความทุกข์ทรมานนี้ได้ - มีภาวะสองจิตสองใจ อาจกินยาเกินขนาดโดยอยากตายจริง *ในขณะเดียวกันก็ต้องการให้ผู้อื่นมาช่วยเหลือตนเอง - มีมุมมองต่อสิ่งต่างๆ แคบลง อารมณ์และการรับรู้การตัดสินใจคับแคบลง *มองไม่เห็นทางเลือกหรือคำอธิบายอื่นๆ นอกจากความตาย - หนีจากความทุกข์ใจ เพื่อออกไปจากความกดดัน *การฆ่าตัวตายเป็นการหนีครั้งสุดท้าย - สื่อถึงความตั้งใจในการกระทำ ผู้ฆ่าตัวตายกว่าร้อยละ 80 มักมีการสื่อบางอย่างแก่ผู้ใกล้ชิด เพื่อบอกว่าตนเองต้องการตาย *การสื่อนี้อาจโดยทางคำพูด ท่าทาง หรือการกระทำ - ใช้รูปแบบเดิมๆ ในการปรับตัวกับปัญหามาตลอด โดยเฉพาะรูปแบบการปรับตัวกับความกดดัน ความทุกข์ใจ และความล้มเหลว *เมื่อมีปัญหาจะใช้วิธีเก็บกด ไม่ยอมปรึกษาขอความช่วยเหลือ #ทุกปัญหามีทางออก #ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต (24 ชั่วโมง) 043-247-151 #สายด่วนสุขภาพจิต (ฟรี 24 ชั่วโมง) 1323 ระบบแอนดรอย : ดาวน์โหลดแอพพลิเคชั่น #สบายใจ